Училище за майки

Скъпи майки,

екип от лекари педиатри създадоха програмата „Училище за майки”. В нея се разглеждат често срещани проблеми при децата и възможностти за тяхното разрешаване.

- Хранене по време на бременността.

Правилното хранене по време на бременността е много важно във връзка със запазване здравето на майката и детето, което ще се роди. Особено полезни са биогенните и биотоничните храни като: пресни плодове и зеленчуци, накиснати и покълнати ядки и семена. Към тях трябва да се включат и клетъчни суперхрани, подходящи за различен период от бременността.

През първия триместър е препоръчително майката да взима Зелена енергия и Есенциални мастни киселини (ЕМК) за по– лесно набавяне на хранителни вещества, както и СуперАнтиоксидант, който спомага за првилното изграждане на органите и системите, също и за подпомагане на майката да се справи със стреса. През втория триместър се създават условия за ензимен дефицит и клетъчен глад. Затова към храната трябва да се добавят Храносмилателни ензими и количествата Зелена енергия и ЕМК да се увеличат. През третия триместър растежът на плода е интензивен. За по-лесно раждане, за повече сила и да се подсилят мускулите и матката се препоръчва да се включи и CoQ10.

Приемането да допълнително Коластра спомага за по-леко протичане на бременността и доброто развитие на плацентата. Може да предпази и от аборт в по-късните месеци, тъй като действа регенериращо и укрепващо за майката и плода. Тези суперхрани могат да предпазят майката от някои нежелани увреждания като разширени вени, застаряване на кожата и др…

- Хранене при бебета и деца.

Майчината кърма е най-подходящата и здравословна храна за бебето през първите месеци от живота му. Препоръчва се майчината кърма да е единствената храна за дедето до 4-6 месечна възраст. Децата, захранени с краве мляко, има вероятност да развият анемии и алергии към млякото, поради по-високото съдържание на калций и натрий в него. Алтернатива е към адаптираното краве мляко да се добави продуктът Колактив (коластра на прах) с цел добавяне на готови антитела.

След 6 месечна възраст е препоръчително да се дават храни богати на витамин С и желязо – зърнени каши, месо, риба, плодове, зеленчуци. Изключително важно е хрането на бебето през първата година, защото е доказана връзката с някои заболявания в зряла възраст – затлъстяване, хипертония, диабет и др. След навършване на 1г. децата се хранят 5 пъти дневно – 3 основни и 2 закуски. Не се препоръчва храните да се подслаждат допълнително…

- Детето тръгва на детска градина.

Тръгването на детска градина е повратен момент в развитието, както на детето, така и в отношенията на родителите към него. В много случаи детето никога досега не се е отделяло от майката, за първи път ще бъде само цял ден. То трябва да знае, че ще тръгва на детска градина и какво го очаква там. Трябва да му се изгради самочуствие на голямо и самостоятелно дете – да му се обясни колко много неща може да върши само, колко много майката се гордее с него.

Голям проблем обаче е честото боледуване на детето през първите месеци. Фактът, че детето бледува често в началото, не означава, че не са го гледали добре. То е в колектив от много деца и е изложено на по-чест контакт с много инфекции, най-често вирусни. Затова е добре да се укрепи имунната система на детето 1-2 месеца предварително и поне още толкова след тръгване…

- Здраве без антибиотици.

Антибиотиците са едно от големите открития на медицината и в много случаи са животоспасяващи. Повечето остри инфекции, от които се боледува, се причиняват от вируси, а срещу тях антибиотиците са безсилни. В детска възраст антибиотиците са най – нежелателни и трябва да се избягват, защото пречат на растежа и развитието на организма. Децата, които често приемат антибиотици, не могат да достигнат заложения в тях генетичен потенциал. Имунната ни система се нуджае от тренировки и подхранване, за да може да ни служи надеждно. Ако се създадат подходящи условия, организмът сам може да се справи с инфекциите и след всяко успешно преодоляване да става още по-здрав.

Активиране на имунната система: може да подобрим работата й с микроводорасли. Имунитет на готово: коластрата от крави е източник на готови антитела против 20 най – често срещани болестотворни микроби; растежни фактори. Здрави бариери пред микробите – лигавиците на носоглътката, дихателната, храносмилателната и отделителна-та система се нуждаят от ЕМК (есенциални мастни киселини), пробиотици (защитават лигавиците от вредните микроби)…

- Алергиите.

Алергията представлява свръхреакция на организма спрямо вещества, които се приемат от него като вредни, макар и да не са такива. В последните десетилетия броят на алергичните заболявания расте лавино-образно. Това се дължи на съвремената урбанизация, индустриализация и химизация на обществото. Първите няколко месеца от живота представляват чуствителен период, по време на който действието на някои алергени може да предразположи организма към евентуални алергични заболявания. Често лечението се провежда с антихистаминови препарати (със странични ефекти върху ЦНС) и кортикосте-роидни препарати (със странични ефекти върху обмяната на веществата и растежа на детето).

Препоръчва се лечение чрез профилактика, която включва 1. Избягване на контакти с алергените и 2. Укрепване на имунитета, за да се избегне реакция на свръхчуствителност. За тази цел са необходими: микроводорасли АФА, ЕМК, Коластра, СуперАнтиоксидант. Приема-нето им се препоръчва да бъде по определена схема – индивидуална за всеки…

- Летните диарии.

За храносмилател-ните разстройства влияние оказват два фактора: високата температура с последващата ферментация на органичната материя (почти всички храни) и струпването на повече хора на едно място (почивки, туризъм). Най-чести причини за разстройство са: чревни инфекции, непоносимост към храни, алергии, интоксика-ции, диети. При диарии се хранете два пъти по-малко и два пъти по-често. Включете банани, препечени филийки без масло, ориз и оризова каша, кисело мляко, кърма. Пийте повече сок от бяло грозде при обезводняване. Започнете да приемате пробиотици – ацидофилус и бифидус, есенциални мастни киселини, коластра, Зелена енергия и АФА, Соле от хималайска сол…

- Пубертетът и хормоните.

В този период младият индивид трябва да премине от детството в света на възрасните, като придобие знанията и уменията, типични за тях. При момичетата и момчетата това преминаване протича различно.

При момичетата това са: развитие на млечните жлези, характерно окосмяване, промяна в костната структура, натрупване на мастна тъкан около таза и корема, поява на менструален цикъл, матката нараства, яйчниците започват да произваждат яйцеклетки…

При момчетата: гласът мутира, появява се окосмяване по тялото, брада, израстват половите органи и започват да функционират, натрупва се мускулна маса, заяква костната структура, тестисите израстват и започват производство на сперматозоиди…

Преди всичко пубертетът е игра на хормони, които са основните „заподозрени” за вече споменатите проблеми. Най – важният хормон е соматотропин – отговаря за цялостното израстване на организма и се отделя от хипофизата. Половите хормони са тестостерон при мъжете и естроген и прогестерон при жените. Променя се и психиката на индивида. Детето става мъж или жена. Навиците, интересите, начинът на живот се променят. Започва сексуално поведение, появява се либидо.

Напоследък се забелязва и тенденция за преждевременно съзряване на детския организъм, изпреварващо неговото умствено развитие. Учените го определят като „ускорен процес на стареене на тъканите на човешкото тяло”. Неправилното хранене и клетъчното гладуване водят пък до затлъстяване, което увеличава риска от социално – значими болести: хипертония, диабет и др. Тази опасност може да се избегне с Коластра, Зелена енергия, Есенциални мастни киселини, Коензим Q10. За нарушен менструален цикъл може да се ползва крем Moon Rise…

- Тайната на добрия имунитет.

Когато имунната ни система действа добре, всички нейни части функционират съгласувано, бързо и ефикасно. Защитните антитела се произвеждат главно в костния мозък и тимуса. Имунната система включва и далак, лимфни възли и съдове, сливици и апендикс. Важна част от нея е разположена в червата, в лимфната им тъкан. В кръвта също има защитни клетки, които директно нападат вирусите и бактериите, и ги унищожават.

Много хора си представят, че подпомагането на имунната система е с хапчета от аптеката. Но всъщост разковничето е в храната. Ходът на всички заболявания, свързани с имунитета, може да бъде променен с т. нар. клетъчно хранене. За тази цел природата ни е създала синьо-зелените микроводорасли АФА. Друга храна за клетъчно хранене са коластра и есенциални или ненаситени мастни киселини.

Здравето на вашите деца зависи от вас!